@anna_a__ @anna_a__ В ~3 месяца уходит младенческий сон (когда новорождённый спит часами, как в утробе) и появляются циклы сна, такие же как у взрослых. Разница лишь в том, что взрослый мозг склеивает эти циклы сам, а детский ещё не умеет. Необходимо помогать продлевать, в идеале - грудью. Примерно после года мозг дозреет и будет спать без пробуждения.
Те, кто привык к сну без пробуждения и 💩💩💩 консультанты по сну называют это РЕГРЕССОМ сна, что является ошибкой, ибо регресс это ухудшение, антоним прогресса. А появление циклов сна отнюдь не регресс, а наоборот РАЗВИТИЕ мозга.
Ну а плохой дневной сон сказывается на ночном соответственно