Девочки посоветуйте спорт залы или тренеров которые направлены на послеродовое восстановление? Сильный диастаз, обычные упражнения вредны. Хочется заняться собой с профессионалом в этом деле
Я занималась с Виолеттой год она в ворд классе на Евразии была. Диастаз полностью сошелся . Похудела до веса что был до 2х беременностей .