Девочки, нужен совет
Может кто то с этим сталкивался
Я до сих пор не летала на самолете , и я не боюсь что он упадает и тд
Я боюсь именно перепадов давления , боюсь словить паническую атака прям там , ну и все в этом духе ( все еще борюсь с тревожным расстройством )
По работе отправляют в командировку в др страну в мае, т.е отказаться нельзя , ехать некому , а я не знаю как быть ( если испугаюсь и откажусь, скорее всего потеряю работу
Мб есть какие то действенные способы побороть этот страх?