Девочки, нужен совет
Может кто то с этим сталкивался
Я до сих пор не летала на самолете , и я не боюсь что он упадает и тд
Я боюсь именно перепадов давления , боюсь словить паническую атака прям там , ну и все в этом духе ( все еще борюсь с тревожным расстройством )
По работе отправляют в командировку в др страну в мае, т.е отказаться нельзя , ехать некому , а я не знаю как быть ( если испугаюсь и откажусь, скорее всего потеряю работу
Мб есть какие то действенные способы побороть этот страх?
Комментарии
У меня была па из-за того,что я улетала в отпуск без семьи сама накрутила себя как без меня будут дети. И по всяким врачам после ходила началось все с гастрита. в общем полет туда был идеальным я проспала все 13 часов. и спустя неделю на обратке словила ее и выпила половину феназепама(транквилизатор) И потом заснула. причина страха в моем городе а не там где я была. Там все отпустило меня представляете. Сейчас я на ад))
Фенозепам тоже только по рецепту да можно достать ?
@mommyasd, ну да т к это транквилизатор(нар😹тик)
Успакоительное выпить одеть наушники и всё гуд ваш страх ничего по сравнению с моей болью в ушах мне ничего не помогает вот это ад😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Атаракс есть такой препарат, помогает. За несколько дней до полете попеть успокоительное средство, и прям перед посадкой тоже можете выпить. Настроиться, и лететь. Я паникерша, не представляете какая, но летаю) каждый раз стресс для меня.
Но его только по рецепту наверно да можно приобрести ? Вам врач назначал?
@mommyasd да по рецепту, назначал, но я справляюсь без него) сходите к врачу, расскажите про свою проблему, не бойтесь, все мы люди
Сходите к невропатологу. Я когда в Россию летела, мне было страшно плохо. Там пошла к неврологу. Она прописала антидепрессанты лёгкие. Спокойно летела обратно
Как вариант перед самым полетом бахнуть хорошую порцию успокоительных
можете заказать сироп Реликва в биосфере вроде, он тоже супер успокаивает и усыпляет))) я туда летела выпила его а на обратке фен