После родов вешу 68 кг, а хочу 52-54! ГВ, депрессия и постоянный зверский голод - что делать?

Взвесилась 68 кг кааарл🗣️🗣️🗣️ это же 2 кг до 70 😭 реально наьаа ынырык буолбуппун. Я рожать шла 65 кг🥲 и в беременность не особо набрала до 62 игин этим но мне комфортно когда 52-54... айка олох желание свернуть гв и начать худеть😩 бутылку олох не берет ди саатар 🥲 аны аллергиялаабыта сместан игин диэбит курдук 🤔 хорошо что муж уехал айка олох кыбыстан сиргэ тимириэхпин эрэ хочу. Зеркало баще коруммэппин дьиэбиттэн поликлиникага эрэ тахсабын, туох да танаспар баппаппын аж ботинкам замога кэлбэт не думала что 5-6 кг так много значат. Депресняк болан эрэбин бьлх и заедаю все это и так по кругу. Наьаанырыктык аччыктыыбын олох бу эмтэ даганы кураанахтанан хаалабын ас кордоон барабын кыратык аччыктаатым да сразу ньиэрбэ хаатабын. Что это такое. Бу эмиэ туран аьаамаары жооска тулуйа сытабын😩