karamelka267
…❤️❤️❤️
Три месяца назад рвала связку на ноге. Иногда ноет на погоду. Хотела пойти на фитнес на батутах. Как думаете, можно?
Врач говорил, вообще, что после гипса должно восстановиться. Но ужасный страх подвернуть( я порвала ее на ровном месте , оступилась)🥲
Врач говорил, вообще, что после гипса должно восстановиться. Но ужасный страх подвернуть( я порвала ее на ровном месте , оступилась)🥲
27.03.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
sovetnica
Сходите к травматологу, снимите МРТ если она беспокоит и если реально связка восстановилась врач после осмотра скажет и допустит на фитнес
28.03.2025 Нравится Ответить
pai_pai_girl
На батутах будет нагрузка. У супруга разрыв мениска на коленной чашке было. Долго берегся, восстанавливался.
27.03.2025 Нравится Ответить
karamelka267
Да, вот чувствую иногда если долго хожу (ещё вес приличный), то побаливает 🥲
Вообще говорили, что лучше бы сломала 😆🤪
Вообще говорили, что лучше бы сломала 😆🤪
27.03.2025 Нравится Ответить
pai_pai_girl
@karamelka267, начните со скандинавских палочек и легкой ходьбы. Постепенно, по мере самочувствия, подключите кардио👍🏻
27.03.2025 Нравится Ответить
sovetnica
@karamelka267, если вес приличный, даж без разрыва связок, прыжки не рекомендованы
Нагрузка на все суставы
Нагрузка на все суставы
28.03.2025 Нравится Ответить
a_bb228
@karamelka267, я вас понимаю) у меня травма мениска не долеченная много лет назад. пилатес может? говорят на нем худеют)
27.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также