Ребенок-жаворонок просыпается в 5:30-7:00, а я не высыпаюсь уже полгода! Что делать?
Девачкиииии
Что делать?? Ребенок ЖАВОРОНОК просыпается в 5:30-7:00 и начинает петь песни 😀 спать ложится 19:30-20:30 😭 вроде и кайф, можно пожить для себя, но я тоже жаворонок, но я не спала больше 3-ех часов уже пол года 😥.
Хочется спааать без кофе жизнь кажется невыносимой
Комментарии
Мой тоже ложиться в 20:00 и просыпается в 4-5-6 утра .
Мой выход- я ложусь с ним в это время иначе просто не выжить .
Укладывать позже не работает, проверено .
Уложить спать позже не работает.
Самой ложиться раньше и спать дневной сон.
Искать плюсы (а они есть) в ранних подъёмах.
Ох, такая же ситуация, послушаю, может кто-нибудь сталкивался и получилось сдвинуть пробуждение, сын просыпается в 5.30- мах 6.30 ( если повезёт подкачать и доспит на руках). Я пробовала сдвигать укладывания, бесполезно позже ложится, а просыпается не позже 6..чтоб поспал 10 часов, надо укладывать в 19🥺
Не получилось дольше поспать 🥹 может днём меньше давать спать?
@krinitsinanv поспал до 6.30, но лёг в 19.30, пару дней ложился в 20.30- 21, вставал в 6😏 судя по всему остаётся только принять такой его режим
Терпеть....
У старшей режим изменился когда в сад пошли.
Теперь на выходных может и до 8 часов поспать)))
Уложить спать позже. Это рано он в ночной сон уходит.
И должна быть темнота в комнате. Сейчас рано рассвет. Если попадает хоть чуть света, то деть просыпается. У меня с дочкой так было🌚
@alekseenko.alina1988, конечно, это не 100% гарантия. Я написала, как вариант решения проблемы. Может поможет, а может не поможет.
@mama_em да, понимаю, поэтому и написала , что в нашей ситуации не помогло) интересно, может ещё кто-то способ нашёл, ладно я , а вот мелкие недосыпают..
Вчера уложила в 19:25 проснулся в 20:04, снова спать лег в 21:30 и снова ночные гулянья с 3-4 и снова проснулся в 6:30 как штык! Не помогает 😩
Шторы блэкаут и сдвигать режим😉