Ребенок-жаворонок просыпается в 5:30-7:00, а я не высыпаюсь уже полгода! Что делать?

Question

Девачкиииии 
Что делать?? Ребенок ЖАВОРОНОК просыпается в 5:30-7:00 и начинает петь песни 😀 спать ложится 19:30-20:30 😭 вроде и кайф, можно пожить для себя, но я тоже жаворонок, но я не спала больше 3-ех часов уже пол года 😥. 
Хочется спааать без кофе жизнь кажется невыносимой

Олька · Answer

Шторы блэкаут и сдвигать режим😉

V. v. v. · Answer

Ну ложитесь в 10 спать

Нина · Answer

Мой тоже ложиться в 20:00 и просыпается в 4-5-6 утра . 
Мой выход- я ложусь с ним в это время иначе просто не выжить . 
Укладывать позже не работает, проверено .

Анна · Answer

Уложить спать позже не работает. 
Самой ложиться раньше и спать дневной сон.
Искать плюсы (а они есть) в ранних подъёмах.

Алина · Answer

Ох, такая же ситуация, послушаю, может кто-нибудь сталкивался и получилось сдвинуть пробуждение, сын просыпается в 5.30- мах 6.30 ( если повезёт подкачать и доспит на руках). Я пробовала сдвигать укладывания, бесполезно позже ложится, а просыпается не позже 6..чтоб поспал 10 часов, надо укладывать в 19🥺

Надежда · Answer

Не получилось дольше поспать 🥹 может днём меньше давать спать?

Алина · Answer

@krinitsinanv  поспал до 6.30, но лёг в 19.30, пару дней ложился в 20.30- 21, вставал в 6😏 судя по всему остаётся только принять такой его режим

Аня · Answer

Терпеть.... 
У старшей режим изменился когда в сад пошли. 
Теперь на выходных может и до 8 часов поспать)))

Юлия · Answer

Уложить спать позже. Это рано он в ночной сон уходит. 
И должна быть темнота в комнате. Сейчас рано рассвет. Если попадает хоть чуть света, то деть просыпается. У меня с дочкой так было🌚

Юлия · Answer

@alekseenko.alina1988, конечно, это не 100% гарантия. Я написала, как вариант решения проблемы. Может поможет, а может не поможет.

Алина · Answer

@mama_em да, понимаю, поэтому и написала , что в нашей ситуации не помогло) интересно, может ещё кто-то способ нашёл, ладно я , а вот мелкие недосыпают..

agata · Answer

Это нормальный режим для детей

Мария · Answer

Ну позже укладывайте на час

Надежда · Answer

Вчера уложила в 19:25 проснулся в 20:04, снова спать лег в 21:30 и снова ночные гулянья с 3-4 и снова проснулся в 6:30 как штык! Не помогает 😩

Ребенок-жаворонок просыпается в 5:30-7:00, а я не высыпаюсь уже полгода! Что делать?

Лучший комментарий

Комментарии