Девочки, кому поставили гсд и кто уже был у эндокринолога, вам давали памятку (табличку разрешенных и запрещеных продуктов)?
Может у кого свежее фото есть?
Рекомундую группу для ГСД, все понятно написано, плюс девочки помогают. С рекомендаций, которые дал врач одни вылеты, к сожалению! Потому что при ГСД есть правила, что с чем нужно кушать, а что нельзя ни в коем случае.
Да, телегу мне уже рекомендовали) вечером почитала пару статей и обсуждения гсд, а утром у меня уже 2т уведомлений из этого канала))) даже боюсь лезть туда)
@sharshuvu_101, я на самом деле там читаю только рецепты, памятка что можно и нельзя, и бот составов. Иногда что то спрашиваю. Грубо говоря, о чем там общаются и вот эти +20000000 комментариев не читаю. Сам чат на беззвуке.
Вот и я чуток вылетела, накануне вечером перед тестом поела жареной картошки и в итоге 5.5, который в ЕМИАС записали почему то как 5.8
Теперь изучаю новый диетический мир)🥹🥹🥹
@lolaz да, я тоже поплакала, так обидно, не люблю ограничения, и так мало радости в жизни, а тут ещё ...
Но в этом есть свои плюсы) чуток похудею) может и высыпаний меньше станет)
К меня просто особое отношение к этим трем буквам…. 🤢🫣