Девочки, нужна поддержка🙏🏻

После 23х лет постоянная борьба с весом, комфортный вес 50 кг.

После двоих родов вес 64 кг, РАЗОЖРАЛАСЬ ЗНАТНО, СМОТРЕТЬ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО НЕЕМААГУУ. Что имею: куча мусора в питании, привычка есть перед сном (сидя,блин,потому что хочется поесть и не спеша), отсутствие воды и физических нагрузок (имеется в виду спортивных), качество тела👎и дети погодки 🤪

Что имею сейчас:

☑️на пути к налаживанию питьевого режима, самое легкое, точно знаю справлюсь

☑️налаживаю питание, по...

Была на консультации у гинеколога в Электронике(направили от ЖК).

Там сказала, что хочу попробовать ЕР после КС, гинеколог ответил, что ЖК даст направление в перинатальный центр, там буду наблюдаться и если все хорошо, то можно будет попробовать ЕР.

У кого-нибудь был такой опыт? ЕР после КС.

P.s. было экстренное КС, поставили клинически узкий таз, ребенок родился 4250 г, 56 см. Эндокринолог сказал, что было скрытый ГСД скорее всего, это ненормально, что такой крупный ребенок. Объяснила, что м...

Я так долго жила с этим шаблоном. Улыбайся. Не спорь. Подстраивайся. Делай «по-доброму». Соглашайся. Не отказывай.

Старайся быть правильной. Тихой. Уместной.

И я не всегда понимала, что это не мягкость, а это выученная форма выживания!

Мне казалось, что если я буду хорошей, меня точно будут любить! 💔

А если я откажу, меня отвергнут. Если скажу, как мне на самом деле, меня осудят. Если буду собой, то стану «неудобной».

И знаете, чем это заканчивается? Тем, что ты жрёшь себя изнутри. На людях ...