Как чувствуется депрессия?

Пройдите тест Бека, он в свободном доступе в интернете. Если по результатам подтверждается, то к психиатру. Часто вместе с ад назначают работу с психотерапевтом, но это обязательно нужно согласовать с врачом; бывает что в тяжелой форме психотерапия может не давать результата, нужно сначала выровняться медикаментозно.

Мама раком заболела, и депрессия исчезла была год, все что не связанно со смертью не имеет такого значения

Консультация психиатра, медикаментозная коррекция и терапия с психологом

Если дело касается в отношениях . то мне помог новый мужчина теперь уже он муж уходила из отношений сразу в отношения . если как папа у меня умер. Ребенок спасал и время .к врачам не обращалась .

Лучше всего идти к специалисту!

У психолога

Сдать анализы на все дефициты витаминов и минералов и восполнить. Очень вам соболезную , папа тоже рано ушел в 60 лет, только 10 месяцев успел побыть дедушкой, мы были очень близки, и да, я плакала 2 года об одном воспоминании о нем, потом немного отболело, но при каждом воспоминании о нем на глазах слезы, а прошло уже почти 4 года. Просто невозможно отгоревать по человеку молниеносно если он был рядом всю жизнь , был близок и любим. Держитесь❤️

Психиатр

Начала просить помощи мужа, постоянно

Даже если он устал, даже если зол, даже если мы поссорились

Всегда прошу его помочь

Во всех делах

Развесить белье, приготовить суп, поменять подгузник , подержать на руках ребёнка, заправить машину и т.п

Меня это спасло

Ну и ВБ конечно же😁

Увы. Если это действительно депрессия, то поможет только врач(

Для релаксации можно попробовать, найти какое-то интересное занятие, я читать начала. Плюс запахи будут хорошим подспорьем, аромасвечи к примеру, ванна с солью водо расслабляет, можно бассейн попробовать если есть возможность

Я пошла к психотерапевту, правда как оказалось найти хорошего тоже не просто. Можно попробовать психолога, если не хотите к психотерапевту

Бесконечно гуляла с дочкой

Ходила к нейропсихологу

Психотерапия на регулярной основе, отдых, помощь близких, любимые увлечения, больше прогулок на свежем воздухе, спорт и общение с людьми

Сменить обстановку, другой город, другая страна, мне помогло.Уезжала на неделю - две, отпустило.

Мне психиатр не помогал, я только вес сильно набрала на таблетках. Мне помогла мама, я не могла развестись с мужем, который и был причинной депрессии. Мама просто помогла встряхнуться и разрешить это себе. А потом меня втянуло в череду приятных перемен. Когда в депрессии, самому что-то начать очень тяжело, нужен ресурсный близкий

Триптофан начала пить

Срочно к врачу причем сразу к психиатру можно, это не шутки

Пошла к психиатру

Найти то что вас радует,выговориться,. В моём случае это был набор треков в телефоне в комплекте с громкими наушниками,ежедневное общение с людьми с которыми я могу посмеяться и выговорилась психологу ,ну и обнимашки с ребёнком . В общем нужено чтобы было постоянное поступление положительных эмоций,чтобы чувствовали заботу и разговоры

Антидепрессанты

Смотря какая степень) с самой простой вышла сама. Поменяла свою жизнь.

Это только через врача, если правда она

Как чувствуется депрессия?