Тянет поясницу на раннем сроке беременности: что делать, если болит спина от отдыха?

Девочки, врач сказал как можно больше отдыхать. Стараюсь по возможности лежать.
Не могу понять, тянет поясницу каждый день. Вчера вообще без остановки. Врач спрашивает, может это у меня болит спина, а не тянет)
НО Я НЕ ПОНИМАЮ 🥲
Может она болит потому что я как раз таки лежу много?
У кого тянуло всё на раннем сроке?
Поделитесь своими эмоциями пжлста 😁