Витамин д, железо, йод(надо сначала посмотреть есть ли дефицит сдать кровь), омега 3,фолиевая, я так пью отдельно. Комплексы фемибион вроде пьют, но там тоже дозировки надо смотреть
@odinaeva, Аа ну тогда да.
Ну а так витамины по необходимости при дефицитах. Железо как правило уж в минусе у многих. Пью его. Йод без назначения не стремлюсь пить тоже, тоже тонкая штука. Витамин д пью тк в нашей стране он по любому в дефиците тоже.