@ayakovka, просто само выражение «чистить сосуды» неправильное. Мой комментарий был про это. Поддерживать сердечно-сосудистую систему, следить гомоцистеином, холестерином, за питанием-да, согласна)

@auemne Нууу… как сказать) наладить питание и добавить клетчатку, микробиота кишечника улучшится и пройдет вздутие и метеоризм. «Почистить печень» значит восстановить правильную работу фаз детоксикации, поменяв питание, наладив желчеотток, поменяв порошки и бытовую химию, исключив пластик и тефлон, потому что весь метаболизм наших гормонов происходит в печени. И когда возникают симптомы пмс, вялость, кисты и миомы, узлы щитовидок, ощущение тумана в голове, целлюлит, отеки, ранняя седина, алопеция и тд - значит проседает печень. Бессмысленное занятие это или нет каждый решает каждый для себя как припрут проблемы со здоровьем наверное)

@lilyah, согласна с вами. Многие нутрициологи сейчас внушают людям страх, что если мы питаемся неправильно, то в кишечнике начинает гнить пища, появляются дыры (дырявый кишечник), в печени откладываются токсины и т д, все это воспринимается слишком буквально, что люди в панике пытаются почиститься соками, голоданием, препаратами и тому подобное. Слишком много мнимых специалистов сейчас развелось и поэтому все эти фразы про «почистить организм» воспринимаются уже как развод