Уже второй раз за беременность свело икру во сне 🫣 Ещё пару раз было просто лежа(

Дальше только хуже?
С этим вообще можно что-то сделать?

Question

Уже второй раз за беременность свело икру во сне 🫣 Ещё пару раз было просто лежа(

Дальше только хуже?
С этим вообще можно что-то сделать?

Алена · Answer

Можно, магний пить

Валентина · Answer

Надо магний пить) я пила магний хелат Эвалар, разрешён беременным)

Алина · Answer

Магний

Надежда · Answer

Благо, это длится меньше минуты, и потом ноги не болят

Алёна · Answer

У меня раньше тоже сразу отпускало, а сегодня с 5 утра так и болит( не сильно, но будто клубок мышц там

Надежда · Answer

Постоянно сводит от потягивания, и каждый раз напоминаю себе, чтобы не подтягиваться, а под утро как котик вытягиваю ноги и здравствуйте, судороги)

Рушана · Answer

Каждую Б так,это с учетом приема магния

Светлана · Answer

В 1 беременность ужасно сводило ночью, недель с 22 наверное 
Одно радовало такое было не каждую ночь )

Светлана · Answer

Вообще перестала потягиваться в кровати. Одно неосторожное движение-и ноги сводит.

Ольга · Answer

Ой я пока рада 😁 у меня пока нет судорог , что бы не сглазить ! С младшим были ужасные

Дарья · Answer

Я увеличила дозировку магния и все прошло

Юлия · Answer

Хелат магния, 400мг это поддерживающая доза. Сначала нужно заполнить недостающий пробел.
Мне выписывали дозировку 1200мг 3 дня, 800мг 5 дней и потом уже поддерживающую дозу 400мг принимать длительно.

Алёна · Answer

А анализы какие-то сдавали? Или просто по схеме?

Юлия · Answer

@titarova, не сдавала

Оля · Answer

Было пару раз, один раз свело так, что еще днем чувствовала спазм мышцы. Ввела магний, больше не повторялось 
Если не помогает магний, возможно нужно сменить на более качественный или обсудить дозировку с врачом)

Алёна · Answer

Вот у меня тоже впервые боль осталась и не проходит(

Врач сказала вены надо смотреть

Ксения · Answer

Было каждую ночь весь первый триместр,потом прошло

Анастасия · Answer

Утром пью магний 400, перед сном или днём кальций.  Больше не сводит

Кристина · Answer

Тоже было но не часто, ничего не помогало

Анастасия · Answer

мне магний очень помогал, дозировка 200 была. 
во время родов кстати тоже сводило икры ужасно. во время схваток 🙈

Алёна · Answer

Ох(

Олеся · Answer

Недель с 25 до 32 было, потом перестало сводить, магний не помогал( само прошло

Алёна · Answer

У меня первый раз наверно ещё в 1 триместре был 🙈

Анновна · Answer

Магний пить, помогает

Марьяна🫶🏻 · Answer

Кальций + магний спасали … жуткое чувство конечно 🙈

Алёна · Answer

Вот магний я пью, но не спасает(

Марьяна🫶🏻 · Answer

@titarova, значит кальций. Я отменила, начало сводить ноги, врач вернула до 36н. Стало хорошо🙏

Комментарии