Потеряла радость жизни после смерти мамы: как вернуть позитив и наполнить пустоту?

По мыслям...
Не спится мне, а думается. Почему последнее время я совсем перестала радоваться? Не узнаю себя. Где прежняя я? Позитивная. Что меня поняло? Режим КТО или постоянный страх? Утрата самого близкого и родного человека- мамы? С мамой у меня были близкие отношения.
Я перестала радоваться мелочам и живу на автомате, не могу как прежде ловить моменты жизни и просто улыбнуться милым мнговениям.
Конечно, я улыбаюсь, в основном ребёнок мне приносит радость, но это как-то однобоко. Как будто часть меня ушла, и кажется безвозвратно, но на этом месте пока пустота. Да, так и чувствую частично себя опустошенной. А может я просто повзрослела, перешла на новый, так сказать возрастной уровень и теперь так и будет всегда? Не нравится мне моя новая Я. И чем наполнить себя, чтоб чувствовать себя целостной?
Может я просто устала? Или это у меня весенее обострение 🫤
В итоге всех размышлений пришла к одному выводу, что мне определённо нужно что-то менять, осталось понять что?