Кто-нибудь знает почему я не сплю каждый день в 3-4 часа ночи?😹 проклятое время какое-то…у кого бессонница? Что с ней делать?
Комментарии
😂😂😂 я с вами , если просыпаюсь ночью увижу на часах эти цифры то все 😂
Я с вами , у меня пост есть , там писали кто чем занимается в бессонницу
Я в 5-6 часов просыпаюсь в туалет и пипец.
Сейчас вот лежу, надеюсь, что все таки усну, когда муж перестанет шуршать, собираясь на работу 😁
Не поверите, именно в это время тоже начинается бессонница. Если я встала в туалет в это время, то обратного пути нету на сон😂😂😂
Я сегодня спала всю ночь не просыпаясь до 5 утра😍
А так да, любимое время бодрствования 3 часа ночи
Так же, причем проснусь я обязательно ровно в 7 утра как по будильнику абсолютно бодрая 🤣
Вам надо очень сильно устать за день и поздно лечь, мне это помогло избавить от привычки просыпать в 4 часа.. пару раз повторила и теперь не мучаюсь
Вчера был именно такой день, я сходила на экскурсию в роддом и на фотосессию, очень устала, но не помогло мне это (((
У меня проклятое время 5-6 утра, практически всю беременность