Как выбирать в fatsecret верное блюдо, если много вариантов с разным кол-вом калорий

irishe4ka35

Ириша

26.03.2025

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Мне вообще кажется , что многочисленные варианты вбивали просто пользователи , то есть калории они самостоятельно высчитывали .
По крайней мере в язио так . Вот и как понять , правильно калории рассчитаны или нет

27.03.2025 Нравится Ответить

alenkashokoladka

Взвешивать надо сырой продукт. Например, взяли 50 грамм гречки, занесли в fat secret. Так же с мясом. Все продукты в сыром/сухом виде

26.03.2025 Нравится Ответить

irishe4ka35

Это невозможно , я готовлю на всю семью

27.03.2025 Нравится Ответить

alenkashokoladka

@irishe4ka35 я тоже готовлю на всю семью. Что вам мешает условно взять себе 50 грамм сухой гречки, а мужу 100? Взвешиваете итоговый результат и делите пропорционально.

27.03.2025 Нравится Ответить