osmonovajakysha
Osmonova 🦊·Мама двоих (младенец)
Грудь пропала после родов: как набрать вес и увеличить грудь? Помогите!
Я сильно похудела после родов
Даде грудь пропала они у меня они так маленькие исталииеше меньше
Помогите как мне набрать вес какие нибудь витамины или какому врачу обратиться.
Сама по жизненному худенькая и мало ем
Аппетита не бывки такого
У меня такая же проблема.
Без подсчета и профицита калорий никак. Прям через силу есть не меньше 2500 ккал в день. И пить гейнер в перерывах, это спорт питание.
Даже если не наберете, по крайней мере удержите вес, чтоб не терять еще больше.