Придерживайтесь режима как в саду. Моя спать к 8 идет и 9 спит. Все зависит, от того как и во сколько начался день. В саду у них ДС к часу, до этого они гуляют, просыпаются к 3-м, там у них перекус , игры, потом прогулка к 5 часам, дальше ужин, поиграть, купать и спать.
Если ходим в сад то бужу в 7:00-7:15
В ночь 22:00-22:30
А если не ходим то либо сам встает в 7:30-8:00 или может до 9:00 поспать. Днем кладу в 13:30-14:00 ну засыпает ближе к 3🤪
Ночь тоже сдвигается 22:30-23:00