Можно приготовить теплый салат с киноа, коктейльными томатами и авокад.
Киноа отварить (1:2 с водой), остудить. Томаты выбрать желательно коктейльные, я беру у мое лето разрезать пополам, авокадо и огурец – кубиками, лук – полукольцами, зелень измельчить.
Смешать все ингредиенты, заправить маслом, лимонным соком, посолить и поперчить. Мне очень нравится.
1. Обжариваем: лук, чеснок, шампиньоны, капусту белокочанную.
2. Добавляем немного отварного риса.
3. Немного соевого соуса.
4. Раскладываем по перцам и запекаем минут 20-30 при 180 градусах.
Если из красивого , то шампиньоны запечь, в шляпку положить пережарку ножки гриба и овощей типа лук, морковь, перец. И например картошку дольками , по деревенски тоже в духовку.
Суп из Грибов , рататуй , картошка запеченная , свекольный салат с кедровым орехом, солянка с гриьами( тушеная кислая капуста с грибами), зразы картофельно грибные , драники , рис с грибами , плов с черносливом и изюмом ,паста с грибами или помидорами, гречка по купечески ( с к грибами морковью и лучком) , свекольники ( как драники ) , пирожки с картошкой, капустой кислой и лучом (зажарка) , яблоки запеченные / груши , вареники с вишней , галета с яблоками
У меня сестра постится, я ей запекала картошку с грибами и делала салат, картошку и грибы шампиньоны нарезала пластинками, добавила оливковое масло, прованские травы и чеснок, выложила в форму и запекла. Еще можно пирог сделать с капустой или грибами, только тесто такое придумать чтоб без яиц.
Киноа отварить (1:2 с водой), остудить. Томаты выбрать желательно коктейльные, я беру у мое лето разрезать пополам, авокадо и огурец – кубиками, лук – полукольцами, зелень измельчить.
Смешать все ингредиенты, заправить маслом, лимонным соком, посолить и поперчить. Мне очень нравится.