Почему я то красивая, то не очень? Самооценка и восприятие себя в зеркале и на фото.

Почему иногда я считаю себя красивой? А иногда нет?
Наверное, у вас тоже так бывает. Бывают моменты, когда я нравлюсь себе, чувствую себя красивой, смотрю на свои фотки и мне нравится.
Но также бывают дни, когда я даже боюсь на себя смотреть, чувствую себя некрасивой, хочется спрятаться, и чтобы никто не видел. На свои фотки смотреть не хочется, и вообще хочется извиниться перед всеми, что я такая.
Вообще, с детства самооценка ужасная у меня. Всегда считала себя несимпатичной, никогда не фоткалась. Только в последний годы чуть больше полюбила себя.
Мне вообще интересно: как мы выглядим реальнее? В зеркале или на камеру?