missls
Ляйсан·Мама двоих (младенец)
Как понять , что есть диастаз?
Может по фото кто определить может?🙈
Комментарии
@ekanakova93, @rimma98, @maria.georgievna, спасибо)
Ну похоже что есть он 😤😬
Нравится Ответить
Ложитесь на пол, ноги в коленях сгибаете и пытаетесь поднять голову с пола напрягаясь пресс, если есть диастаз вы его так увидите, в районе пупка и ниже будет углубление, можно пальцы засунуть поперёк и посмотреть толщину диастаза, 2 пальца-это 3 см поимерно
Нравится Ответить
Почитайте в интернете. Надо лечь на спину, напрячь пресс и начать на середину живота. Если проваливается, то есть, если нет, то нет. Но лучше почитать и посмотреть наглядно на картинки
Нравится Ответить
Я на прием к хирургу ходила и он смотрел
Нравится Ответить
Не могу пока сходить) детей не с кем оставить, муж в 7 уходит в 9 вечера приползает🙈😅
Нравится Ответить
А что с ним делать ? У меня по ходу тоже есть((