Мягкое восстановление после родов с послеродовой доулой

Роды позади, но твоё тело, эмоции и энергия требуют заботы. В первые недели и месяцы после рождения малыша важно не только ухаживать за ним, но и поддерживать себя.

Этот курс – твоя деликатная перезагрузка под чутким сопровождением послеродовой доулы.

💜 Физическое восстановление – мягкие практики для тела, работа с тазовым дном и осанкой

💜 Эмоциональная поддержка – преодоление тревожности, усталости и перепадов настроения

💜 Лактация и питание – рекомендации по питанию для энергии и хорошего самочувствия

💜 Ритуалы заботы о себе – возвращение к ресурсу без чувства вины

Тебе не нужно справляться со всем самой. Позволь себе восстановление с любовью и уважением к своему телу.

С 1 апреля есть одно место на курс восстановления после родов на 10 дней, а так же на 5 дней💐 Для записи пишите ссылка