Когда начинают расходиться кости таза при беременности? Болит лобок, хрустят кости таза и копчик!
У кого во сколько начали расходится кости таза?
У меня колит лобок, при переворачивании хрустят кости таза и болит копчик, когда минут по 20-30 сижу .. как спасаться ? Есть какие то способы?😫
Лучший комментарий
Комментарии
Где то после 30 недель.
Сделайте узи лонна. Может у вас симфизит
Спасибо! Попрошу направление у врача.
Но надеюсь, что нет
У меня при первых родах было расхождение при родах, потом месяц ходить не могла, врачи решили, что с узким тазом могу родить сама🤦♀️ Поэтому, во вторую беременность я уже была подготовлена, коллаген в помощь и если на узи показывает расхождение, то только кесарево.
Ого🫢🫣 спасибо! Как раз скоро пойду на узи ( вне скрининга) и уточню про это 🤫
@___sandra, даа, бандаж ношу , когда долго ходить нужно) или дома за уборкой/готовкой
У меня в 17 недель защемило на пару дней седалищный нерв, но больше не было, а вот таз ноет (
Почаще двигайте тазом стоя, типа восьмерки делайте, не торопясь, можно в позе кошки. Коленно локтевая поза тоже, как выше писали)
Бандаж если долго на ногах. Только правильно надевать нужно, лежа и таз вверх
@marina_garsiya, ну да , а что делать) скоро в декрет, чуток осталось)
Сидячая, ага ) стараюсь больше ходить по коридорам и ну и конечно же бегаю в туалет 😝
@dnastia96, ооо у меня так же, туалет надо с собой складной уже😆
@marina_garsiya, особенно по ночам, хочется сидя на нем спать 🤣😅
Начали болеть примерно в 24 недели . Помогает коленно-локтевая поза ) и нужно ещё кальций пить .
У меня +- в такой же срок , может даже в 23) неприятненько🥵 начну стоять по вечерам, иначе ужас
Спасибо, спрошу про кальций, чтобы добавить к витаминам
Около 30 недель
Но врачи говорили, что это не кости, а связки
Говорили больше ходить
От физ нагрузки болело еще больше, под вечер шаг больно сделать было. Переворачиваться с одного бока на другой больно было. Я носила бандаж и старалась больше отдыхать и не напрягаться