Какой магний лучше для детей? Отзывы мам

Question

Какой магний давали детям?

Лизочка · Answer

Магний В6 жидкий со вкусом вишни для детей и взрослых Mirrolla
https://wildberries.ru/catalog/14388003/detail.aspx

Мила · Answer

Нет детского/ взрослого магния - это все маркетинг 
Важна дозировка - вот она у каждого своя, и зачастую «детский» с кучу добавок и сахара 🤷‍♀️
Мы всегда пили обычный  магний из аптеки типа «взрослый» - просто делила на несколько частей порошок - зато он более чистый и хороший магний в составе ( хелатный -это самое главное )

Мила · Answer

@kotafilya, до трех лет 50-150 мг, 200-300 мг с 4-8 лет, с 8 -12 лет  в зависимости от симптомов дефицита 400-600мг, взрослые и дети старше 12 лет - 400-1200 мг магния 
К сожалению, сейчас практически все в дефицитах магния ( стресс, нервы, переживания, школа, сад и так далее -это все потеря магния 🤷‍♀️) 
Опять же, если ваше дозировка 200 и вы выпили 300 -400 - поверите, переизбытка не будет, даже  если пить год ) 
Я пью 800 мг магния ежедневно - уже 2 года и все никак из дефицита выйти не могу

Анастасия · Answer

Обычный с аптеки это Магне б6 или магнелис? Или какойто иной? Скажите пожалуйста

Мила · Answer

@a_nastasia_1995, к сожалению не тот и не тот - в составе самая дешевая форма магния ( лактат) - усвоение минимальное 
Надо читать составы и выбирать цитрат, глицинат ( форму магния ) 
Дети таблетки не могут пить большие ( а у магния именно такие, поэтому лучше выбирать порошок ( фото ) - смотреть скоро в одной порции магния ( и делить если что ) - если выпили больше, ничего страшного вообще не будет !

Елена · Answer

Во Вкусвилле брала 
И ещё такой

Полина · Answer

Жидкий от санофи

Какой магний лучше для детей? Отзывы мам

Лучший комментарий

Комментарии