Моё антиоксидантное утро ❤️
Готовлюсь к солнцу и снижаю витамин б12 в крови)
Перед прошлой поездкой я пропила меланин 4.0 ,ну не могу сказать ,что заметила вау эффект)
Теперь пробую более действенную штуку -Астаксантин
На бета кератин (капли веторон) у меня реагирует печень ..
Во время поста ,каждое утро стакан горячего -Ессентуки ,живые пробиотики,затем хлорофил(перепробовала много,но этот понравился больше всех),затем стакан с астаксантином,завтрак и витамины dsd(писать по ним отзыв рано)
После обеда выпиваю шипучий супрадин (его пропиваю курсом осень /весна ,либо берокко)
У ребёнка все банально просто -живые пробиотики,магний б6,йод,цинк и селен,без комплексов !
Я не люблю комплексы витаминов ,кроме супрадина,
Как то так
Делитесь ,что понравилось вам
#советыотжени
#витаминыженя