Девочки как худели на гв? Нам почти 5 месяцев. Несколько попыток похудеть на ИГ. Все идет у праху. Вес стоит, я все больше и больше. Хотя не ем хлеб. Я почти 70 кг при росте 162☹️ может кто то н а капсулах худел?
Лучший комментарий
Комментарии
✅️Девочки давайте худеть вместе ✅️
Создала группу в ватсапе туда
Скидываю меню от марафона Синчук
Можно кушать все что вы привыкли .
Меню доспутное для всех ❤️
Можно даже кормящим мамочкам ❗️
Без отказа от сладкого , мучного и тд😍
Не нужно считать калории, ведь они уже подсчитаны
Просто готовь и кушай
Всего 1000 тг ❗️
Оставляйте свой номер , я вас добавлю
Капсулы запрещены на гв, я уже эту тему от и до изучила. У меня такая же история)
До беременности 58 кг, в роды шла 78. Вес 70 кг, рост 164 😂
Вот недавно реклама видела, что с 2 месяцев можно.
@mari.love, любой врач скажет, что лучше воздержаться в период кормления грудью
Тут уже вы на свой страх и риск
Никаких капсул и прочего, не вздумайте. Самое главное дефицит калорий. До полугода ребенка вообще не парилась, жрала, как не в себя. Была 70 при росте 160. Потом начала прям потихоньку уменьшать порции, ни в чем никогда не отказывала, чтобы срывов не было, просто понемногу, читмиллы обязательно. К году сына была 62, к полутора 52. За последний год расслабилась, набрала, после НГ была 59, ща опять худею потихоньку на дефиците. Это долго, но зато абсолютно безболезненно.