Как высыпаться с маленьким ребенком? Засыпаю только после 12 ночи, а встаю в 8 утра еле-еле.

Question

КАК я раньше вставала на работу в 6 утра? 
Сейчас засыпаю до 12ти ночи всегда. Но еле-еле встаю в 8 утра. Хотя люди уже работают в это время. 
Когда я уже высплюсь 🤯

Ежа · Answer

Встаю в 6:20, ложусь +/- в 23, хорошо высыпаюсь, сна примерно 7 часов.

Кристина · Answer

Я как дикая соня скажу, что это чертовски мало! 🥲😀

Алёна · Answer

У вас был непрерывный сон) а сейчас нет) если бы вы спали хотя бы 6 часов непрерывно, тогда может быть ситуация была бы лучше) попробуйте ложиться до 22:30) а лучше вообще до 22)

Кристина · Answer

@alenakucherova в 21.

Алёна · Answer

@kristina_reperok, 1,5 часа до 22:30 вам явно начнет хватать для жизни для себя, когда вы начнете высыпаться😁😁

Кристина · Answer

@alenakucherova ну да, сон важнее в нашей профессии "мам" 😀

Елизавета · Answer

Ну 1 год и выспаться это не всегда совместимые вещи) подождите чуть и всё будет🙏🏼

Татьяна · Answer

По себе заметила: меньше сидишь в соц.сетях, больше спишь😅👍

Кристина · Answer

🤣🤣 лайфхак.

Как высыпаться с маленьким ребенком? Засыпаю только после 12 ночи, а встаю в 8 утра еле-еле.

Комментарии