Последнее время сдают нервы…терпежа ( как говорила моя стоматолог ) вообще 👎нет …
Дети , со своими постоянными выкрутасами, школа , сад , со своими требованиями …
,вот интересно : кому ниб реально помогал магний ?
Купить Штоль?
С подругами не встречаюсь , никуда не хожу , помощь моя - я сама.
Железо закончила , думаю на магний переключится…
Лучший комментарий
Комментарии
Я стала лучше спать, насчёт успокоения пока непонятно, периодически ору🥲
Может ферритин проверить? У меня низкий был и железо тоже.. капельницы бахнула и сил побольше на все было. У меня один конечно 😅 но в те времена из меня работа все высасывала..
Да , вот как раз ферритин низок , 8 с чем то осенью был , вот железо и пропиваю.
Спасибо за информацию!
Магний жидкий в ампулах только помогает мне
@alena1329, по изучаю , спасибо большое !
@alena1329, вот такой магний в ампулах давала Тиму , он был спокойнее правда
Магний вещь, ощутила на себе, главное подобрать для себя и дозировка 400 мг в день.и конечно же ждать полного восполнения его. Я пью с июля не переставая 😁 За 15 минут стресса мы теряем суточную норму магния. Восполнить 9 бананов или 400 мг. Так мне эндокринолог из Мосина сказала . Мне зашел солгар и вивация. Между ними пила допильгерц магний+витамины б. По анализам я его все ещё не могу восполнить 🫣 стресса много в жизни