Подскажите, как начинаются схватки? Живот каменеет, бросает в жар - это оно?

У меня каменел живот с 30 недели с дочкой и это были тренировочные, а схватки опоясывающей болью шли и низ живота как при месячных болел. Примите теплый душ, если пройдёт, значит тренировочные

Это тренировочные