Дочка (2-3 года) спит днем по 20-30 минут и не высыпается: как наладить дневной сон?
Дневной сон🙄
Со старшим у нас не было прям жёсткого режима, всё плавало плюс-минус час. Но он хорошо спал днём и это никого не беспокоило.
Дочка же последние пару недель зажигает каждый день💃 Спит максимум по 20-30 минут и просыпается. Час тусит и потом снова 20-30 минут. И это уже очень напрягает, так как и она не высыпается, и я ничего не могу толком сделать. Ночью спит хорошо и долго, хоть это радует)
Как нам наладить обратно дневной сон? Или просто переждать?
У меня так и было всегда. Ночь спал с 20 до 6. Сначала просыпался каждые 2 часа, ел и засыпал опять. Потом стал реже просыпаться. А днём было 4 сна по 40 минут. И это не изменилось.