Болит под ребрами при беременности: как облегчить боль?

Девочки, помогите

Очень болит под ребрами, болит желудок😭 я понимаю что это плод давит, но все же, может знаете какие-то способы, позы , когда бы эта боль так сильно не ощущалась 😣