Почему не помогает ничего для похудения? Сейчас соблюдаю дефицит калорий + дома занимаюсь подключила степпер. Вес только пошел вверх.👆🏻
Отчаянная пила таблетки от похудения, тоже нет результата? Гормоны ттг в порядке нормы, дефицитов нет. Может есть какой другой горсон на который нужно смотреть? Не может быть такого чтобы дажа голодание не помогало.
Комментарии
Инсулин у вас в оптимуме, но ! Очень низкий общий белок, плюс антитела повышены, значит есть аутоимунный процесс, витамин Д крайне низкий, при таком уровне вес уходить не будет, низкий общий белок, нечем переносить железо. Если захотите убрать дефициты, я могу помочь
Причин может быть много, возможно Инсулинорезистность, возможно проблемы с щитовидкой.
Соблюдать дефицит важно тоже правильно. Нужно знать что с чем сочетать и когда.
Возможно слишком мало калорий для вас.
Я полгода принимала микроэлементы для ЩЖ и сейчас дефицитов нет, инсулин тоже показатель в норме
@janymenim, норма не всегда оптимум. Нормы лаборатории далеки от норм для человека
@zhivi_zhizn_vkusno, попробую пересдать именно инсулин, что-то задумалась после вашего ответа 🙏спасибо🩷
Попробуйте питаться 2 раза в день плотно,но без перекусов вообще. Много воды
Возможно инсулинорезистентность . Почитайте про это
Так же питалась до поста, мне так комфортно кушать обед и ужин без перекусов. Инсулин в норме
Я уже сменила 2 эндокринолога, сейчас в поисках хорошего если есть посоветуйте 🙏
У меня сестра проверяла
Кортизол был повышен, и вес не уходил
Вы на вес не смотрите. Смотрите на объемы, может мышцы набираете а не жир, так что на силуэта смотреть
Когда ходила в зал, у меня появился силуэт, но сейчас, во время поста, занимаюсь только дома. Муж в шоке говорит, что я ем очень мало, но результата нет. За год я сбросила всего 3–4 кг. Потом забеременела, но случился выкидыш, и теперь набрала ещё больше.
Поделюсь меню от СИНЧУК, меню очень классное , с простыми продуктами . Каллории уже подсчитаны. Без отказа от сладкого, мучного , газировки и тд . Можно абсолютно все . Подходит даже для кормящих мамочек 😍
За абсолютно любую сумму которую вам не жалко 🙏 даже 500 тг , любая сумма будет большой помощью для меня 🙏🙏