Как говорить с ребенком о смерти близкого человека, чтобы не травмировать? Советы от Вики Дмитриевой

ОТ Вики Дмитриевой
КАК ГОВОРИТЬ С РЕБЁНКОМ О СМЕРТИ, ЧТОБЫ ЕГО НЕ ТРАВМИРОВАТЬ?

Как вести себя с ребёнком, если умер близкий человек?

1️⃣ Не обманываи‌те. Не тяните время. Рассказывайте сразу. Ребёнок в любом случае считает ваши эмоции, тревогу, горе, но лучше он будет знать конкретно, с чем это связано, чем гадать «Почему взрослые такие напряженные? Вдруг я виноват и что-то сделал не так?». Не погружайте ребёнка в эту тревогу!

2️⃣ Разговариваи‌те простым, понятным языком. Говорите «люди умирают», «дедушка умер» вместо «отошел в мир инои‌». И уж тем более не говорите «дедушка теперь сверху на нас всех смотрит». Я знаю девочку, которая после такого в душе голая не мылась, потому что боялась, что «дедушка сверху всё видит».

3️⃣ Не сравниваи‌те смерть со сном! Не говорите «уснул вечным сном». Многие дети начинают бояться, что могут умереть во сне, хуже спать, дольше засыпать или приходить в постель к родителям по ночам, чтобы проверить: не умерли ли они, не уснули ли вечным сном?

4️⃣ Если умер близкий ребёнку человек и ребёнок старше семи лет - я за то, чтобы взять его на похороны попрощаться. Мы всех троих своих детей сегодня берём на прощание с дедушкой. Но нужно быть готовым и быть в ресурсе детей поддержать в моменты сильных эмоций. Если вы в крайне тяжелом эмоциональном состоянии - то не надо.

5️⃣ Если хочется плакать - не бойтесь плакать при ребёнке и с ребёнком. Смерть близкого - ровно та ситуация, где это абсолютно нормально. Так и говорите «Я грущу, что дедушки больше нет, слезы - это нормально». Но не стоит драматизировать «На кого он нас оставил!», «Как же мы теперь без него!».

Смерть - это естественная и неизбежная часть жизни. И если рядом с ребёнком стабильный, честный, надежный близкий взрослый, то смерть не травмирует ребёнка.

Главное - будьте для ребенка в этот период эмоционально отзывчивым родителем, проживайте утрату вместе, поддерживая его и себя.

И пусть эти советы как можно дольше остаются для вас и ваших детей лишь теоретическими ♥️.