Тренировочные схватки: как понять, когда живот каменеет, а когда тянет низ живота?

Тянет матку, тянет поясницу, также ощущение, что кишки скрутило)
Со старшей засекала, иногда прям нехило так прихватывало, тоже думала, что оно)

Вот и я не пойму. Сегодня с 4 утра живот тянуло как при месячных и немного а поясницу отдавало. Довольно сильно. Но-шпа не помогла. Я уже подумала - оно. Но к 7 утра отпустило. И так уже не в первый раз. Я реально боюсь не понять, когда по-настоящему начнется 🤦🏻‍♀️

У меня было все в комплексе
Главное не торопитесь думать, что настоящие) обычно отпускает и все ок

Каменеет, твердеет живот - тренировочные.
Тянет низ и поясницу как при месячных с регулярным интервалом - настоящие

По разному может быть, а может дать и комплекс

И то и то.
У меня при трениках каменел и поясницу тянуло/скручивало.