olesya.ushakova.01
Олеся·В ожидании первенца
Как дожить до отпуска, если спина болит: лайфхаки для сидячей работы за три недели!
До отпуска осталось три недели🥳🙌🏻 но как до них дожить?😁 у меня сидячая работа, и последнее время спина устает очень сильно😩 может есть лайфхаки, как сделать положение комфортнее?
3
Комментарии
Под ноги стульчик маленький или подставку, под спину есть такие валики или типа как ортез на спинку стула как физиологический прогиб, чтобы поясницу разгружать. Мне на работе только 1 стул подходит😅закатываю ручки под стол, чтобы кзади спинка не отгибалась
Нравится Ответить
Я вот сейчас тоже решила сменить стул, намного комфортнее стало 😁
Нравится Ответить
Помогает только гулять в обед и вставать периодически
Вечером лежу после работы