Как дожить до отпуска, если спина болит: лайфхаки для сидячей работы за три недели!
До отпуска осталось три недели🥳🙌🏻 но как до них дожить?😁 у меня сидячая работа, и последнее время спина устает очень сильно😩 может есть лайфхаки, как сделать положение комфортнее?
Под ноги стульчик маленький или подставку, под спину есть такие валики или типа как ортез на спинку стула как физиологический прогиб, чтобы поясницу разгружать. Мне на работе только 1 стул подходит😅закатываю ручки под стол, чтобы кзади спинка не отгибалась
Вечером лежу после работы