Успокоится

@mama_yagodki2022,берите лучше глицинат тогда. Либо глицин дополнительно, только если смотрите БАДы то смотрите на производителя обязательно, на продавца

@mama_yagodki2022 и у меня например проблемы со стулом были, этот магний мне наладил прям 😁 если у вас все ок со стулом, то может слабить этот

@marina.voronina нее, то что надо
Раз в 2-3 дня хожу

@mama_yagodki2022 во! Но я его пила утром и вечером, возможно это многовато 🤷

В гугле пишут, что 500 максимум надо, я где-то слышала, что 1000

Сейчас другой магний пока купила, буду пить одну на ночь