Третий триместр в ткм🌱🤰

Главными его задачами являются: запасение жиров для развития головного мозга и легких,а также сохранение и приумножение энергии для родов

☀️🫒 Питание. Именно с его помощью лечат и профилактируют практически все заболевания, поэтому о том что и как есть поговорим в первую очередь

🫒Карп
Эта рыба должна появиться в каждом доме, где есть беременная женщина. Раз в неделю хотя бы в небольшом количестве обязательно. Именно отваром от мяса карпа в ТКМ лечат многоводие, сокращая количество вод (он помогает их регулировать).
Ягоды дерезы для поддержания почек
Печенье яблоки как источник пищевых волокон
Жиры для создания сурфактанта (сливочное масло и сало)

🫒Активное потребление изюма (вымоченного предварительно в воде и добавленного в кашу или выпечку - только в таком виде едим, чтобы не напрягать поджелудочную железу) и меда . Они дают много тепловой энергии, которую женщине сейчас нужно копить. Ведь именно благодаря тепловой энергии и происходит родовый процесс.

🫒 Набор избыточной массы в беременность (рождение ребенка больше 4 кг или ровно столько является уже не результатом генетики, а индикатором неправильного питания мамы), отсутствие потери набранной прибавки сразу после родов (в том числе тот случай, когда эти кг не уходят долго вопреки физ активности) чаще всего возникает из-за скопления сырости в организме. Она может образовывать и уходить в отеки. Сырость появляется из-за частого употребления холодных продуктов (молочки, неприготовленных овощей и фруктов, поедания холодной по температуре еды)

💛 Так как целью данного триместра является сохранение энергии в роды,важно не растрачивать её,то есть:
Не есть холодную еду, только термически обработанные продукты,теплой температуры (также и воду)
Не оголять шею (там находится важная точка, через которую сходятся все каналы в теле. Можно потерять очень много энергии необходимой для родов и дозревания малыша),укутывать поясницу тремя слоями и держать ноги в тепле (носочки, носчки и ещё раз - 🧦)

Больше о ведении беременность в технологии ткм и подготовке к домашним родам можно почитать у меня на странице: ссылка