Режим сна у детей: как наладить сон с двумя дневными снами? Делимся опытом, когда засыпают поздно!
Режим сна 🤯. Девочки, у кого дети примерно нашего возраста или чуть постарше. Какой у вас был режим с 2-мя дневными снами? У нас дневные сны с 12 до 13 и 17-18( иногда до 18.30) . На один сон переходить рано, а с двумя засыпают в 22.00 -23.00 и это просто кошмар 😧 🤦♀️. Сил моих просто нет 🤬🤬🤬 p. S слишком большие интервалы для одного дневного сна, мои еще столько не гуляют.
Комментарии
Это началось сравнительно недавно, надеюсь как дорастут до одного сна, станет легче
Я где то в 1.3 стала переводить на 1 сон, потому как моя от 2х не собиралась сама отказываться, меня уже просто бесили эти 2 сна, ну мучались где-то месяц
Ну с таким количеством дневного сна, на мой взгляд, как раз нормально засыпать в 22. Попробуйте вместо второго сна сделать микро сон 15-20 минут
Ну почему же рано? Вполне можно начинать переходить
Просто если не планируете убирать второй сон,сместите первый на часов 11.Посмотрите как пойдет.
Мои дети еще не выдерживают большие интервалы до сна ( если говорить об одном сне )
@mamister ну вот смотрите,у меня сын просыпается в 8-8:30.Если уложить два сна,то в ночь 22-22:30.Если один,то в 20:30 в сон ночной.Так с годика.Попробуйте разные способы.Либо сны сместить дневные,либо просто в ночь рано укладывать,но дневной сон один
У нас примерно также,только второй сон чаще с 18-18:30 до 19-19:30
В ночь около 23:30 +- пол часа
Чтобы сдвинуть на пораньше нужно утром раньше вставать (моя в 9-10 встаёт)
С одним сном еще не выдерживает тоже
Вот ! И у нас также, вроде вечером и спать хотят, но раньше 22.30-23.00 не засыпают. Походу ждём когда дорастут до 1-го сна. 🤪
@mamister да,скоро должны "отбросить"
У меня недавно 2 дня подряд днем спала с 14 до 17, я на радостях решила,что всё-перешли на 1 дс... А фигушки,она потом не в ночь раньше легла,а второй сон поспала и "привет 👋 ночные гуляния" 🤪🤪🤪
Мне кажется мы после года уже перешли на 1 сон, правда у нас был период когда она ложилась на этот дневной сон с 16-18 и в ночь мы уходили в 1.00-1.30..вот это сил моих не было🤣 вот тогда я поняла, что когда ребёнок засыпал в 23.00- это было классно🤪
Смотря во сколько подъем,по хорошему сны у вас поздно,мои на первый ложились с 10 до 11,второй с 14 до 15
@pupsika86 мои в будни встают в 6-6:30,в выходные 7:30-8
@detis4astie я поднимаю утром в 7-7.30 всегда
@pupsika86 мне в будни приходится поднимать раньше,чтобы муж в сад по дороге их отвёл,если поднять в 7,то вести уже мне
Почему рано? У меня все дети в год перешли на 1 сон
Первый сон был с 10-11 второй 13:30/14
На один все переходили ближе к 1,2
Подьем был 6:30/7, отбой 20:30
Я бы чокнулась если бы они до 23 тусили 🤪