Вот тут написано про тягу к сладкому

ссылка

Для меня никак.
Можно какое-то время держаться, но потом срывы ппц.
По этому я ем без зазрения совести, просто в ограниченном количестве.

Приколинат хрома попейте… он помогает сбить тягу

Мама в меня диабетик которая за сладкое душу продаст , с ним держится

Хром пропейте
При его дефиците сильная тяга к сладкому

Буквально с неделю сама прочувствовала это на себе
Я еще та сладкоежка , вот что вы пишите что прям до трясучки это про меня

Когда мне говорили что важно питаться сбалансированно, тогда и не будет хотеться сладкого я считала бредом и не верила в это

Но вот уже неделю я ем действительно вкусную еду , но всего в меру и бляха я вообще не хочу сладкое🫢

Никак походу😅 я пол года на пп, открыла для себя протеиновые батончики
Но только эти вкусные
Протеиновые батончики без сахара Whey, Ассорти 12 шт Pump UP
ссылка

Что по мясу , овощам? 😅 заметила, если рацион у меня сбалансирован, то на сладкое не тянет вообще