ЗГТ главный витамин. Мне Дляженс климо помогает, приливов нет, сон крепкий и выгляжу лучше

тут лучше с врачом проконсультироваться и анализы сдать. в моем случае прописали климадинон, чтоб гормональный фон наладить и убрать приливы и еще кальций дополнительно пью

Тут витамины уже не помогут, если вас симптомы климаксе беспокоят, то лучше сходить к гинекологу, сдать анализы и узнать можно ли вам згт принимать, только на гормонах, к сожалению, станет реально легче. У меня просто у мамы такой опыт, мучалась от приливов, жара, давления и тд, но потом начала Леатрису принимать, ей на гормонах гораздо легче стало, сейчас говорит, что чувствует себя нормальным человеком)

Послушаю...
Мне витамин Д сказали пить строго обязательно