После 25 лет начинает снижаться выработка собственного коллагена и уже можно начинать принимать его в профилактических дозировках, 2000 мг достаточно. Такой не пробовала, беру Коллаген "мармеладные ягоды"от эвалар, он тоже с витамином С в составе, гидролизованный.Главное,что мармеладки вкусные, не воняют ничем.