Салат с тунцом (видео рецепт тут - ссылка )

▫️тунец 500 гр
Маринад:
▫️сок 1 апельсина
▫️соевый соус - 4 ст л
▫️оливковое масло - 2 ст л
▫️зубчик чеснока
▫️итальянские травы

Мариновать 2 часа в холодильнике, обжаривать по 2,5 минуты с каждой стороны на среднем огне (подержать под крышкой, если вы хотите чтобы он был более готовый внутри)

▫️листья салата
▫️огурец
▫️авокадо
▫️сельдерей
▫️малина

Это безумно вкусное комбо! И очень диетическое!)