Что делать, если ребенок отказывается от дневного сна, как уложить спать, и когда начинать отбой? Советы!

Дневной сон и ночной..
Сын спит давно сам в свой кровати, точнее до 5 утра почти иногда полностью а иногда и раньше забираю к нам . Забираю потому , что он успокаивается у нас или со мной в обнимку. В итоге сын спит , а я не могу , волнуюсь что упадет.
Мы не пьем ночью и не кушаем.

обед стал кошмаром уже, встает 7:00-7:20 приходит из сада в 11:30 🕦 домой с порога в отказ 🙅 на пол падает или убегает. К 12:00 можно уговорить зайти, а спать ближе 13:00-13:30 только получается и то со слезами.
Сон в итоге от 40 мин до 1,30 мак 2 часа и то со мной. Отбой начинается с 20:00 и до 21:00 мы спим .
Где я накосячила?
Пробывала в 6:40 поднимать в отказ, если в стал то к 11:00 звонят из сада и просят забрать … тип устал , приходит домой и опять активно играет