Все чаще у меня на консультациях девочки с проблемой , связанной со стулом 💩
Иногда так важно начать с малого - пересмотреть свой рацион и питьевой режим.
Кал помогает выводить всю «грязь» и токсины из организма , если у вас запор ( хронический), то в организме происходит интоксикация , что в свою очередь уже может со временем приводить к ряду неприятных симптомов и заболеваний .
Ежедневный стул 💩- наше всё🤌🏾
Обо всем, если вам это все актуально можно искать тут
ссылка
Комментарии
А вы ЗА лечение сибр антибиотиками? Или это можно вылечить диетой ?
я против
Есть отличный протокол fodmap
Антибиотики добьют вашу микрофлору и ситуация может только усугубиться
А так же важно работать со слизистыми и желчным . Так как желчь - это антисептик для бактерий , и если у вас густая желчь , то для кишечника - это плохо.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что называется горечами? Не впервые уже слышу. Имеется боль в подреберье, вечная сонливость и апатия, сухость кожи. Питания сейчас корректирую, подключила расторопшу для печени
@ata_ta подскажи, пожалуйста, про полынь. Инфекционист посоветовала настойку полыни от рецидивов герпеса. Я купила "русские корни". Я поняла, что пить не более месяца. А когда повторить можно?
Расскажите подробнее пожалуйста, я не ем глютен, белый сахар, тем более фастфуд фуд, но проблема сохраняется
Проблема не всегда только в питании- это как часть.
Нужно смотреть глубже , нет ли в кишечнике дисбиоза ( СИБР, грибы и тд), что с желчным , так как хорошая текучая желчь улучшает моторику кишечника.
Достаточно ли клетчатки в рационе и воды?
@ata_ta, воды и правда пью мало, ем много фруктов, но овощей видимо мало, постоянно занята питанием ребенка, о себе мало думаю, анализы на то что перечислено не сдавала и вообще после того как сдала на непереносимость ничего не предпринимала, для меня это был шок и полное непонимание как с этим жить и что теперь есть, потому что готовить не умела совсем
А к вам на прием можно попасть?)