А еще я насмотрелась инсты и загналась по поводу режима
Надо ли его выстраивать в 1 месяц?
Сколько ребенок должен спать и веселиться? На сколько уходить в ночь?
Я ниче теперь не понимаю😢 и постоянно думаю: сейчас перегуляет, сейчас недоспит, теперь наверное переспал…
Нормально жила без этих знаний и вот пожалуйста новая головная боль)
Сейчас уходит в ночной сон в 00 и до 9 утра просыпается только на еду
Потом мы уже чередуем сон и активности
Комментарии
Если нет проблем, то до 4-х месяцев не нужен режим.
Можно стараться придерживаться таблиц норм сна, но без фанатизма, будить и заставлять спать не надо)
До 5 мес не нужен режим
Ест, бодрствует, спит столько, сколько нужно, не парьтесь
Не смотрите ни на кого дети у всех разные...а у вас свой неповторимый👌
Пусть спит как хочется и вы с ним, режим сейчас бесполезно выстраивать, всё будет очень быстро меняться.
Стоит обратить внимание на время бодрствования по возрасту и вот его придерживаться, чтобы уходить в сон без перегулов
нет, до 5 месяцев, даже до 5,5 просто под себя подстраиваете и смотрите за вб в табличках. а так просто по состоянию смотрите ребенка
Делайте как вам удобно)
Главное , чтобы всех все устраивало
У меня сын сам себе график выстраивает. До 2 месяцев уходил в ночь в 19 примерно , с 2 до 6 в 12 ночи , сейчас в 8
Ему комфортно так , а я не скачу по несколько часов над ним и не стараюсь уложить когда он не хочет )
Мой спал примерно каждые 40 минут- час, вы и сами увидите что спать хочет, начинает капризничать.
Сейчас в 3 месяца бодрствует полтора часа примерно
Вот смотрите, в интернете можно найти "идеальный распорядок дня", но вы ведь по нему не живете?
Вы находите в интернете:
Приёмы пищи (5 раз)+сон
5:00проснулись
6:00
9:00
12:00
15:00
18:00
20:00 уснули
Вас не будет устраивать время отбоя тк для вас это рано и подъем вам не нравится в 5 утра.
Значит вы в, е это смещаете так как вам нужно, например на час -два вперед.
Вот и с детским режимом так же.
Кто-то днём поспит 5 раз по 40 минут, Кто-то 4 раза, но по часу.
Кто-то бодрствует час между снами, кто-то полтора.
Вам эти режимы и тд даны для примерно понимания норм, но это не значит, что малыш 100% под них подстроится))
Пусть спит как хочет
Вы главное ритуалы на сны соблюдайте и всё
Вам нужно только ритм бодрствования и сна соблюдать. То есть смотреть по таблице сколько примерно должен ребёнок гулять. И немного заранее укладывать. Это нужно смотреть,если есть какие-то сомнения и проблемы))
Но режима никакого не будет ещё месяца 3-4)) только ритм