Девочки, нужна ваша как бы поддержка или мотивация или совет
Короче была у доктора, назначили анализы платные и сказал, что большой вес на рост 167, вес 87 кг
🥺🥺🥺🥺
Ограничить себя в сладком, мучном, только вода, каши, отварное мясо, рыба и овощи
У кого такое было? Как вы справились ? Как смогли это побороть и удалось ли вам похудеть? И в какой период времени?