Как укрепить иммунитет на ГВ и не болеть каждый месяц? Советы кормящим мамам после поездки!

Question

Как укрепить иммунитет на гв? Есть какие-то средства? 
Ну просто устала болеть каждый месяц, началось всё после прилета из теплой страны.. все никак не могу войти в колею..

Есть рекомендации, девочки? 🥹

Соня · Answer

Пропейте витамины. Хотя бы базовые: "Кальций-магний-цинк" и омегу-3 можно для общего самочувствия, энергии, иммунитета в том числе. Мне в последний раз в аптеке советовали бренд Nature's Bounty, вроде хорошие витамины

Анастасия · Answer

Спасибо большое 😊

Анастасия · Answer

Барсучий жир пью, аква марисом норм промываю после людных мест, имбирный чай

Анастасия · Answer

Спасибо большое 😊

Leyla · Answer

Я пила витамины для беременных и кормящих, мне помогли👍

Leyla · Answer

@anastasia_abdulkhnva я сразу после родов начала.  Мне кажется, что восстановилась быстрее.

Анастасия · Answer

@leyla_princess, я пила витамины, действительно не болела, а сейчас вот перестала и вот результат..
Просто понять бы еще какие витамины принимать, а то не хочется кормиться пустышками 
До этого принимала комплекс для ГВ от Сибирского Здоровья

Leyla · Answer

@anastasia_abdulkhnva да, чтобы узнать про дефицит, нужно сдавать анализы.

Как укрепить иммунитет на ГВ и не болеть каждый месяц? Советы кормящим мамам после поездки!

Лучший комментарий

Комментарии