Девочки, кто бросил пить и есть сладкое: как изменилась кожа и внешность? Делимся опытом!
Девочки, кто отказался от алкоголя или от сладкого или от всего вместе.. изменилась ли ваша кожа/ внешность?
Комментарии
А что это за чудо-препарат? Рецептурный? Куда его колоть?
Я смогла отказаться только на велгии, когда стала колоть ее для похудения, и знаете что заметила? Что перестала отекать, появились скулы. Ну, и высыпаний стало меньше. Так что да, смысл есть отказываться от этого всего)
Сколько надо пить, чтобы это сказалось на вашей внешности?
От бокала вина ни у кого ничего не случится.
Я вот махито выпила в субботу, вроде ничего не изменилось
От сладкого отказывалась, прыщи так и продолжали регулярно вылезать.
Без алгоколя кожа ровная красивая однородная. Хоть я и пила редко.
Если бы от сахара и молочки отказалась - вообще наверное была бы красота)
@caxarok18, дааа, мне еще нравится с мятой😁
Да, но у меня в целом качестве кожи зависит от питания
При отказе от сахара, молочки и мучного кода становится лучше, уходят отеки, прыщей нет
Конечно изменилась. Вес ушёл. Отеки ушли. Прыщей нет, только перед месячными могут вылезти
Но я могу в выходные налить бокальчик иногда, и весь день его пить ходить
Мне лучше, чтобы вообще алкоголь в меня не попадал 😄
Я так не могу-бокальчик(
@snowrose значит совсем откажитесь. Тут про ваше желание и силу воли.
Можно в бокал наливать чай, например. Если хочется вот как будто вино
Из алкоголя раз в неделю 150 мл вина, сладкого много ем 🙄 Как - то ограничивала сладкое, целлюлит уходил и все, 😅но его и со сладким не так много 😅
Алкоголь не пила. Сладкое и углеводы убрала.
Сладкое заменила на пастилу без сахара. Фрукты в 1 половине дня и могу пп батончик.
На праздниках могу и кусочек торта съесть, или взять домой на утро.
Кожа отличная. Именно целлюлит менее выражен. Добавить спорт и вообще все подтягивается.
Все должно идти в совокупности
@snowrose убирайте хлеб. Оставьте пока хлебцы гречневые.
Потом постепенно, после цели, на утро чёрный злаковый добавите.
3 раза в день, без перекусов кушать.
Утром зарядка. Месяц-два и уже скинуть кг 2 должны...
@pronina0204 углеводы на завтрак и обед.
Вечером в основном мясо, птица, или рыба с салатом.
Меню очень разнообразное стало, наоборот. Столько готовить стала много, но при этом все быстро и просто.
@snowrose но, если честно, я в зал регулярно хожу 1.5 года... прям вот 2-,3 раза в неделю на интенсивы. С октября-декабрь питание пошло по одному месту... тренировки были так же... и вот +5 кг...
Поэтому питание наше все(
От алкоголя и от курения когда отказалась заметно улучшилась кожа лица. Серость прошла, в целом такой приятный и здоровый оттенок кожи появился, хотя до этого не замечала что то не так. От тоналки и всякого подобного даже отказалась, потому что теперь нет в них необходимости 🤔 в общем перемены на лицо
@snowrose Так же было. Только до беременности ещё. Когда поняла что не могу вечером расслабиться без вина, поняла что все. Видимо это уже начало алкоголизма ахах
Помог полный отказ от алкоголя. 4 года вообще ни капли не пила. Недавно вот разрешила себе немного только по праздникам. И то не всегда хочется)
@mystery_ri у меня отказ от алкоголя больше повлиял не на внешность и состояние кожи, а на внутреннюю силу и энергию. Заметно этого прибавилось
Не изменилась 🥲, хотя очень надеялась на это.
Вес особо тоже, потому что итак 40 кг🤷♀️.
@snowrose, нет, я просто невысокая и мне в нем комфортно, это мой вес со школы, который стараюсь держать 😀
Алкоголь не пью вообще и никогда не пила. Сладкое ем много. Не ела около года как-то. Разницы не заметила. Но у меня и так хорошая кожа и ухода много за ней, в том числе и инъекции
А алкоголь влияет на кожу, это замечаю по знакомым
@snowrose, не всегда. Тут больше гены. Цвет не хороший и высыпания
Нет, изменился вес ( после отказа от сладкого) и не стало вздутия и воспаления кишечника.
@snowrose, полный отказ, аскезу брала) на 3 месяца.
Похудела на 7 кг
@kiber_mommy, а потом, когда срок аскезы закончился?
У меня пожизненная аскеза на сигареты-не тянет
Про алкоголь вот думаю
@snowrose, алкоголь я пью крайне редко, сигареты никогда не курила
А вот со сладким проблема
Как аскеза закончилась я взяла новую, потом надоело и не стала больше брать, итог +7 кг назад
Поэтому идея гиблая 😀😀
я как на велгию перешла вообще перестало на сладкое тянуть, сами порции уменьшились в разы. алко давно не интересно