Девочки, кто бросил пить и есть сладкое: как изменилась кожа и внешность? Делимся опытом!

Подруга начала худеть на квинсенте и её отвернуло как раз от алко и сигарет) начала сбалансировано питаться и от акне избавилась) увлажнение все равно требуется) а так лучше стало все)

я как на велгию перешла вообще перестало на сладкое тянуть, сами порции уменьшились в разы. алко давно не интересно

Я смогла отказаться только на велгии, когда стала колоть ее для похудения, и знаете что заметила? Что перестала отекать, появились скулы. Ну, и высыпаний стало меньше. Так что да, смысл есть отказываться от этого всего)

Сколько надо пить, чтобы это сказалось на вашей внешности?
От бокала вина ни у кого ничего не случится.
Я вот махито выпила в субботу, вроде ничего не изменилось

От сладкого отказывалась, прыщи так и продолжали регулярно вылезать.

Отеки прошли после отказа от алкоголя

Отказывалась, разницы не было

Без алгоколя кожа ровная красивая однородная. Хоть я и пила редко.
Если бы от сахара и молочки отказалась - вообще наверное была бы красота)

Да, но у меня в целом качестве кожи зависит от питания
При отказе от сахара, молочки и мучного кода становится лучше, уходят отеки, прыщей нет

Отказ от сахара (аскеза) на месяц, -5.2 кг

Конечно изменилась. Вес ушёл. Отеки ушли. Прыщей нет, только перед месячными могут вылезти

Но я могу в выходные налить бокальчик иногда, и весь день его пить ходить

Из алкоголя раз в неделю 150 мл вина, сладкого много ем 🙄 Как - то ограничивала сладкое, целлюлит уходил и все, 😅но его и со сладким не так много 😅

Алкоголь не пила. Сладкое и углеводы убрала.
Сладкое заменила на пастилу без сахара. Фрукты в 1 половине дня и могу пп батончик.
На праздниках могу и кусочек торта съесть, или взять домой на утро.
Кожа отличная. Именно целлюлит менее выражен. Добавить спорт и вообще все подтягивается.
Все должно идти в совокупности

От алкоголя и от курения когда отказалась заметно улучшилась кожа лица. Серость прошла, в целом такой приятный и здоровый оттенок кожи появился, хотя до этого не замечала что то не так. От тоналки и всякого подобного даже отказалась, потому что теперь нет в них необходимости 🤔 в общем перемены на лицо

Не изменилась 🥲, хотя очень надеялась на это.
Вес особо тоже, потому что итак 40 кг🤷‍♀️.

Алкоголь не пью вообще и никогда не пила. Сладкое ем много. Не ела около года как-то. Разницы не заметила. Но у меня и так хорошая кожа и ухода много за ней, в том числе и инъекции

Нет, изменился вес ( после отказа от сладкого) и не стало вздутия и воспаления кишечника.