Беременность и бессонница: Что делать, если просыпаешься в 4:30 утра? Советы от опытных!

Итак , мои беременные проблемы со сном усугубились. Девочки чем занимаетесь когда просыпаетесь в 4,5 утра ? Залипать в телефоне уже надоело .