Вообщем я решилась пойти на вторую беременность)) долго конечно думала после трех лет кесарево. Первая беременность прошла тяжело, давление скочило, добавила 27 кг вообщем страшно вспоминать. Девочки подскажите теперь как подготовить организм чтоб более менее было хорошо. Сходила к гинекологу сказал все норм. Психологически тоже надо прям настроить себя🤣 а то после декретного отпуска работа это рай 🤣
Лучший комментарий
Комментарии
Я бы сказала первым делом убрать лишний вес если есть
Первым делом вылечила все зубы, до беременности год занималась спортом и пп и 2года сессии с психологом.
Из этого ничего можете особо не делать потому что когда беременность наступает организму вообще пофиг оказывается 🤣
Желчь привести в порядок. Влияет на течение токсикоза и в целом на кишечник будущего ребенка. Ну и закрыть все дефициты витаминов, минералов.
Психологически: я себе говорила , что все это временно 🥲. 9 месяцев беременности, пару часов схваток и 4 месяца срыгиваний…сейчас вроде мучений уже меньше 😁. Легче стало.
Поняла одно, перед беременностью нельзя себя откармливать 😅 чем меньше вес до, тем легче в период.
Проверить желчный и генетику тромбофилии
Весь период планирования и беременность думала об этом набрала 8 кг за всю беременность 🤭🤓и я реально вижу что мне легче чем тем кто набирал по 20 кг 🥲
Ну, не говорите 🥲. Я до беременности набрала больше 10 кг и так сложно скидывать вес 🚶🏻♀️➡️
@kvadratbrat вот и я до беременности набрала 12 кг... и в беременность 12кг... круглая стала
Вылечить все зубы, провериться на дефициты и восполнить их, правильно питаться и сделать это образом жизни, а не просто на время посидеть на пп и дальше снова есть что попало)) Убрать из рациона газировку, любую, отказаться от чипсов и прочей химии 😅👍🏻
Это будет очень нелегко, но я уже вот 7й год без газировки живу и уже почти пол года как без чипсов/сухариков и тд 🤪 Это очень поможет не набрать +100500 кг до и во время беременности 👍🏻